O poder de cura do Reiki como tratamento do câncer

Reiki, uma técnica de redução do estresse e relaxamento, tornou-se um tema de curiosidade para pacientes com câncer em todos os lugares. Estudos e evidências mostraram que, além de promover o relaxamento entre os pacientes, Reiki também pode ser usado para incentivar a cura e fornecer outros benefícios. Na verdade, alguns estudos têm mesmo explorado o efeito do Reiki em pacientes que estão passando por tratamento de câncer conjuntamente. Esses estudos descobriram que, embora Reiki não seja um substituto para outros tratamentos de câncer, pode melhorar estes tratamentos e oferecer uma série de benefícios para os pacientes como lidam com os sintomas e estresses do câncer.

Como funciona?

As pessoas que praticam o Reiki compreendem que dor e doença no corpo são exemplificadas por vias de energia bloqueadas. O objetivo dos tratamentos de Reiki é fortalecer o fluxo de energia através dessas vias bloqueadas ou perturbadas, diminuindo assim a dor e aumentando a capacidade natural do corpo para combater doenças e curar-se.

Reiki e Tratamentos de Câncer

Como o Reiki é uma técnica não invasiva que não causa efeitos colaterais ou complicações, pode ser realizada em pacientes com câncer praticamente a qualquer momento após o diagnóstico. Se o paciente é recém-diagnosticado e esperando para começar o tratamento, está ativamente em tratamento ou está nos estágios tardios do câncer e enfrentando um mau prognóstico, sessões de Reiki podem ser benéficas. Reiki também pode ser eficaz na redução da ansiedade e induzir relaxamento e equilíbrio entre os pacientes que estão em remissão após completar tratamentos de câncer.

No entanto, apesar de seus muitos benefícios, é importante notar que o Reiki não é um substituto para tratamentos tradicionais de câncer. Embora estudos e evidências indicam que Reiki pode aumentar os níveis de conforto do paciente e melhorar a cicatrização, não foi cientificamente demonstrado para tratar o câncer de forma eficaz por conta própria. Assim, os pacientes devem ver o Reiki como uma parte de um plano abrangente de tratamento do câncer.

Como o Reiki ajuda pacientes com câncer

De acordo com a American Cancer Society, um pequeno estudo de pesquisa mostrou recentemente que os pacientes submetidos a tratamentos de Reiki durante o câncer relataram menos dor global. Esses pacientes ainda tomaram a mesma quantidade de analgésicos, mas relataram sentir-se melhor quando Reiki fazia parte do seu regime de tratamento. A Penn Medicine relata que outro estudo conduzido pela Iniciativa Integrativa de Oncologia do Centro de Câncer Abramson mostrou que o Reiki pode proporcionar muitos benefícios aos pacientes quando realizados em conjunto com tratamentos tradicionais, incluindo uma redução na percepção de dor dos pacientes, níveis de estresse reduzidos e relaxamento.

A American Cancer Society afirma que há uma série de relatórios de pacientes que apoiam a eficácia do Reiki no que diz respeito a refrescar o espírito e melhorar a sensação de bem-estar de um indivíduo. Muitos pacientes com câncer que utilizaram Reiki também relataram menos náuseas e vômitos após sessões Reiki tomadas durante o tratamento do câncer.

Em um artigo recente, Penn Medicine descreveu as experiências de um paciente de Reiki: Joan Pouch. Pouch estava no meio do tratamento para o câncer de mama estágio 3 quando ela começou a usar Reiki para ajudá-la a lidar com os sintomas da doença e os efeitos colaterais do tratamento. De acordo com Pouch, sessões de Reiki a relaxaram. Pouch também disse que sessões de Reiki ajudaram a restaurar seu senso de equilíbrio mental e físico. Na verdade, Pouch achou os tratamentos tão benéficos que ela mais tarde se tornou uma praticante de Reiki.

Você sabia que… A abóbora

A abóbora era um elemento importante da alimentação de muitas tribos americanas, as quais a apresentaram aos primeiros colonizadores europeus. Não só é deliciosa e versátil, como é também substancial, económica e altamente energética.  

Como pode aperceber-se pela maravilhosa cor laranja forte, a abóbora contém imenso betacaroteno, precursor da vitamina A, que nos ajuda a proteger do cancro, de problemas cardíacos e de doenças respiratórias. Em estudos feitos à população, concluiu-se que as pessoas que consomem grandes quantidades de abóbora ou qualquer outro legume de cor amarela ou laranja da mesma família, correm menos risco de desenvolver cancro do pulmão.

As abóboras têm um baixo teor de calorias, contêm muita água e são balsâmicas e refrescantes. O sumo é um bom laxante, enquanto a polpa pode ser aplicada na pele, para atenuar processos inflamatórios, queimaduras e abcessos. As sementes de abóbora, descascadas e cozidas em água, podem aliviar as insónias e casos de cistite. As sementes torradas são uma óptima fonte de ácidos gordos essenciais, magnésio, fosforo, zinco e potássio.

Pode ser consumida assada, cozida, em sopas, puré, pães, bolos, doces, existe um sem fim de opções.

Você sabia que... A Romã

As romãs têm vindo a ser cultivadas e consumidas pelo homem desde os tempos pré-históricos. Este fruto único faz parte da mitologia, da arte e da religião dos Antigos Egípcios e Gregos, e do Antigo Testamento, podendo mesmo ser apreciado nos mosaicos das escavações em Pompeia. O seu nome tem origem no francês medieval e significa literalmente, maçã pevidosa – um fruto pode conter mais de 800 pevides. Embora a sua história seja antiga, a investigação científica revela que a romã é, de facto, um verdadeiro superalimento para os nossos tempos modernos.

Cientistas da Califórnia e de Israel revelaram que as romãs são um antioxidante natural extraordinariamente poderoso. Um pequeno copo de sumo de romã proporciona três vezes mais capacidade de absorver radicais de oxigénio, que constitui uma medida das qualidades protectoras dos alimentos, do que a mesma quantidade de vinho tinto. O mais espantoso é que a concentração de bioflavonóides protectores neste fruto é maior que do que a que se encontra nas uvas o no chá verde. Contém vitamina A, B, C e E, ferro e potássio. Estas evidências sustentam a crença tradicional que a romã nos protege de doenças do coração, de problemas circulatórios, de situações degenerativas e inflamatórias, e mesmo de alguns tipos de cancro. Há ainda quem sugira que este fruto tem propriedades antivíricas e antibacterianas. As romãs possuem um baixo teor de calorias, gorduras e sódio, e sabem optimamente quando acabadas de espremer.

Gosta de batata doce? Conheça agora os seus benefícios…

A batata doce é um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Além do seu sabor doce e delicioso, a sua versatilidade na cozinha, traz ainda vários benefícios para a nossa saúde. Fique a conhecer alguns desses benefícios:

Saúde do coração

As batatas-doces são uma grande fonte de vitaminas B6, que são brilhantes em quebrar homocisteína, uma substância que contribui para o endurecimento dos vasos sanguíneos e artérias, de acordo com a Harvard University School of Public Health. O teor de potássio que a batata-doce tem também é útil para o seu coração, pois reduz a pressão arterial, mantendo o equilíbrio de fluidos. O potássio é também um eletrólito importante que ajuda a regular o batimento cardíaco.

Controlo do açúcar no sangue e manter a energia

São doces mas têm um índice glicémico baixo (o que significa que eles libertam açúcar lentamente na corrente sanguínea).  Isto significa que você não terá picos de açúcar no sangue, mas você vai ter uma quantidade constante de energia. 

Além disso, a batata-doce Beauregard, uma variedade de pele laranja cultivada na Carolina do Norte, é semelhante a uma variedade de pele branca utilizada no Japão para fazer um suplemento dietético chamado caiapós, que é comercializado para controlar a glicose no sangue em pessoas com diabetes, de acordo com a um artigo em Perspectives, a revista da faculdade de Agricultura e Ciências da Vida da Universidade Estadual da Carolina do Norte. 

Como se isso não fosse suficientemente doce, batata-doce é uma excelente fonte de manganês. O manganês ajuda o corpo a metabolizar os carboidratos e, assim, manter os níveis saudáveis de açúcar no sangue, e pode até mesmo estabilizar o seu apetite. Também ajuda o corpo a utilizar antioxidantes.

Stress

A batata doce contêm magnésio, o mineral essencial para destressar. Ele promove o relaxamento, calma e bom humor, assim como a saúde das artérias, sangue, ossos, músculos e nervos. .

Propriedades imunitárias e anti-inflamatórios

Uma batata doce contém cerca de metade da ingestão diária recomendada de vitamina C. As vitaminas A e E também apoiam um sistema imunitário saudável e são poderosos antioxidantes que combatem doenças. Enquanto a batata doce laranja contêm mais vitamina A, batata doce roxa é envolvida com antocianina antioxidante, que é responsável por cores vermelho, azul e roxo de frutas e legumes. Antioxidantes relacionados com pigmentos têm propriedades anti-inflamatórias, que são benéficos para a saúde global e ajudam a mitigar doenças inflamatórias.

Pele e cabelo

A vitamina A pode ajudar a proteger contra os danos do sol, de acordo com um estudo de 2004 na revista Clinical Cancer Research, e as vitaminas C e E são bem conhecidos por seus benefícios na beleza. Eles incentivam pele saudável, brilhante e o crescimento do colagénio.

Digestão

As batatas doces são uma boa fonte de fibra dietética, que ajuda o corpo a manter um sistema digestivo saudável e regula a digestão.

Prevenção do câncer

Alguns estudos sugerem que o betacaroteno pode reduzir o risco de câncer de mama em mulheres na pré-menopausa e câncer de ovário em mulheres na pós-menopausa. 

No entanto, a batata doce roxa pode ser ainda mais eficaz do que a batata doce laranja protelando câncer. 

Descubra os poderes do Figo

O figo é um fruto delicioso, bastante doce e pode ser comido fresco, seco, em calda ou xarope.
Um alimento rico em vitamina A, B e D, cálcio, ácido fólico, cálcio, cobre, ferro, manganês, potássio, zinco, açucares naturais. É altamente energético, por ser rico em açúcar. É um excelente laxante natural, e é um óptimo substituto dos purgativos destinados ás crianças. Alivia a tensão nas mulheres grávidas. Ajuda a combater a anemia, favorece a digestão e a prevenir o cancro. Bastante benéfico no tratamento de faringites, gastrite e bronquites. Ao cozer o figo com leite, torna-se um bom remédio para úlceras gástricas inflamações da boca, da laringe, tosse e bronquite.

As folhas de figo ou os próprios figos amassados, em forma de papa, podem ser colocados sobre picadas de abelha, abcessos, furúnculos ou feridas ajuda a sarar e a cicatrizar.

Conheça 9 ervas e especiarias que combatem a inflamação

Vamos olhar para a natureza e para o que a terra nos fornece para ajudar a nutrir os nossos corpos e curar naturalmente. 

A inflamação é uma resposta natural do corpo a uma lesão ou infecção, muitas vezes causando vermelhidão localizada, inchaço, ou calor. Isso poderá causar perda de função dos tecidos envolvidos. A inflamação aguda é normalmente uma resposta protectora e localizada da infecção ou lesão. Ela foi projectada para curar o corpo e restaurar a função do tecido normal.

Se a inflamação persiste por um período prolongado de tempo, torna-se a inflamação crónica. A inflamação crónica pode ser o resultado de uma infecção, reacção auto-imune, ou alergia.

Certos alimentos foram identificados como "anti-inflamatórios" e podem ajudar a reduzir a dor ou inflamação crónica. Ervas e especiarias contêm uma ampla gama de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes que podem ajudar você a melhorar o conteúdo nutricional de suas refeições. Reunimos uma lista de ervas e especiarias comuns que você pode adicionar nas suas refeições enchendo de sabor os seus pratos, que também fornecem benefícios anti-inflamatórios. Você poderá se surpreender com a grande variedade de condições e sintomas que estas ervas e especiarias têm o potencial de tratar e como é fácil e barato colher os seus benefícios.

Cúrcuma

Um tempero amarelo vibrante vulgarmente usado na culinária indiana pode ser encontrado em quase qualquer supermercado ou loja de alimentos saudáveis. Cúrcuma tem sido usada para fins medicinais para tratar infecções, feridas, resfriados e doenças do fígado durante séculos. Cúrcuma é sem dúvida uma das mais poderosas ervas do planeta, com mais de 6000 artigos a comprovar os seus benefícios.

Adicione uma pitada de cúrcuma nos seus cozinhados. Adicione uma colher de chá de cúrcuma na sopa de abóbora ou nos seus legumes assados.

Canela

A canela é uma especiaria popular, muitas vezes associada com doces, cereais e smoothies. No entanto, você pode não ter considerado que a colher de chá de canela que você adiciona aos seus doces pode fazer-lhe melhor do que você imagina. Estudos têm mostrado que a canela pode ajudar a impulsionar a função do cérebro, combater ao cancro, auxiliar na digestão, apoiar a perda de peso e combater diabetes.

Adicione um pouco de canela em seu chá da manhã, polvilhe meia colher de chá de canela em pó na sua granola caseira ou adicione uma pitada de canela em sua próxima tigela de mingau de aveia.

Alecrim

Da família da hortelã, o alecrim tem um cheiro semelhante ao do pinho. Muitas vezes usado na cozinha mediterrânea, o alecrim tem uma série de benefícios para a saúde. Alecrim foi pesquisado por diversas universidades para ajudar a descobrir o seu potencial anti-inflamatórios. Os benefícios para a saúde do alecrim incluem o potencial para melhorar a memória, aliviar a dor muscular, ajudar a digestão e reduzir áreas de inflamação.

Adicione um raminho de alecrim na sua bandeja de legumes ou borrife alecrim em fatias de batatas caseiros antes de assar no forno.

Pimenta de caiena

Durante séculos, as culturas antigas têm abraçado os benefícios de cura de caiena. Todos as pimentas contêm um componente chamado de Capsaicina. Capsaicina é o ingrediente secreto dentro das pimentas que lhes dá as suas propriedades anti-inflamatórias. Pimentas foram conhecidas para ajudar na digestão, mas também por uma série de outros benefícios, incluindo a redução dos sintomas da artrite, o alivio de dores de cabeça, a prevenção de coágulos sanguíneos e ajuda o sistema de desintoxicação que ocorre naturalmente do organismo.

Adicione uma pitada desta pimenta picante na sua sopa, guisado ou incremente o seu próximo hummus ou guacamole com uma pitada de pimenta de Caiena.

Salva

Como alecrim, salva é uma erva também usada com bastante frequência na cozinha mediterrânea. Salva é conhecida pela sua capacidade de aliviar cólicas menstruais e desconforto digestivo, bem como aumentar a circulação. Também é conhecida por sua propriedade anti-bacteriana que ocorre naturalmente e as propriedades anti-inflamatórias.

Adicione 3 ou 4 fresco folhas de salva para favorecer o seu chá de ervas ou infundir folhas de salva em seu azeite para dar-lhe um pontapé de sabor e reforço nutricional.

Gengibre

Forte, aromático e um pouco picante, gengibre é uma adição picante a muitos pratos asiáticos. O gengibre tem um perfil nutricional impressionante e, além de ser repleto de nutrientes, também oferece uma vasta gama de benefícios à saúde. Gengibre tem sido reconhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios e como um alívio seguro e eficaz de náuseas e vómitos, em particular durante a gravidez. O gengibre pode também protegê-lo de vários cancros, incluindo colo-rectal e cancro do ovário, bem como dar ao seu sistema imunológico em geral um impulso.

Adicione um pouco de gengibre fresco ralado em sua próxima caril asiático ou frite ou combinar com molho de soja, azeite e alho para fazer um molho de salada saudável.

Orégão

Muitas vezes usado por cima da sua pizza favorita, orégão oferece-lhe muitos benefícios de saúde que você pode nunca ter considerado. Orégão contém uma poderosa substância chamada beta-cariofileno que ajuda a combater a inflamação. Diz-se que esta erva beneficia as pessoas que sofrem de condições, tais como a osteoporose e a arteriosclerose. Podemos também adicionar à sua lista as suas propriedades anti-inflamatórias, propriedades anti-bacterianas e antifúngicas.

Polvilhe no topo de sua próxima pizza ou prato. Você também pode adicionar uma colher de chá de orégano no seu molho de macarrão caseiro para o tornar mais saboroso e nutritivo.

Alho

Todos nós sabemos que a maior desvantagem do alho é o odor e o hálito com que ficamos, mas você sabia que o alho tem uma longa lista de benefícios de saúde também? Alho tem sido utilizado para aliviar a dor da artrite, reduzir a sensação de náuseas, reduzir a inflamação e a pressão sanguínea, bem como desintoxicar o corpo de metais pesados.

Adicione um dente picado de alho no puré de batatas, salsa ou no molho de macarrão.

Cravo-da-índia

Cravinho é uma planta perene, que tem sido usada ​​há milhares de anos na Índia e na China. Cravinhos foram elogiados por sua grande lista de benefícios de saúde, incluindo auxiliar na digestão, anti-bacteriana e anti-inflamatória, bem como impulsionar o sistema imunológico.

Adicione cravos nas sopas e ensopados ou incluir em bebidas quentes, como masala chai ou chá indiano.

Dica - Como evitar as doenças em geral

Nós somos autênticas máquinas que mal utilizadas e mal estimadas dão problemas. Os problemas destas máquinas são chamados de doenças e para evitá-las deverá alterar alguns hábitos que são suscetíveis de deteriorar a máquina e torna-la mais suscetível de contrair doenças.

- Beba água - Beba sempre 2 copos de água de manhã, outros 2 de tarde e 1 antes de deitar, principalmente se você trabalhar num local com ar condicionado. Terá mais energia e menos vontade de fumar, comer porcarias ou roer as unhas.

- Deixe de fumar - O cigarro contém mais de 2.000 agentes químicos, na maior parte cancerígenos. Respeite-se a si e aos outros.

- Evite o consumo de carne - A carne contém hormonas, conservantes e toxinas que a tornam um alimento pouco saudável. Por outro lado, a carne de peixe pode ainda acumular, com a poluição, metais pesados que são despejados nos rios. Se pretende consumir proteína animal opte por ovos, leite e queijo e pense em iniciar uma alimentação vegetariana.

- Escolha produtos de higiene naturais - O suor é importante para a eliminação de toxinas. O desodorizantes atuais são à base de cloridrato de alumínio, formaldeido e amônia, bloqueiam os poros da pele e fazem mal à saúde. Use talcos neutros e polvilho antisséptico que são inofensivos e pode usar com menos frequência. Para o banho escolha sabonetes naturais.

- Evite discussões - Sei para parece impossível, após ler aquele email ou mensagem que o faz ficar com um nó no estômago e a garganta seca, que a vontade é responder imediatamente, tenha calma, feche o email, vá tomar ar, beber uma água ou um suco e aí relei-a a sua resposta, limpe toda a conotação negativa, limpe as palavras aguçadas e só aí envie.