Consumimos estes alimentos todos os dias pensando que
eles são saudáveis e
que fazem bem para a nossa saúde.
Mas não sabíamos que o arroz branco, sal refinado,
leite de vaca pasteurizado, açúcar refinado e farinha são conhecidos como os 5 venenos brancos porque contêm uma
percentagem muito baixa de proteínas e vitaminas para nós. Causando-nos doenças
como hipertensão e diabetes.
Este arroz provoca o aumento da glicose no sangue de
pessoas, aumentando, consequentemente o risco de desenvolver diabetes.
Para tornar o arroz refinado (branco) este é submetido
a remoção da camada de topo e do germen sobrando apenas amido.
As pessoas que comem arroz 5 vezes por semana são 17
por cento mais propensos a ter diabetes porque contêm uma grande quantidade de
glucose, o ideal seria consumir arroz integral.
Sal
refinado:
O Sal refinado agora é basicamente cloreto de sódio que não
tem qualquer semelhança com o sal natural. De um alimento que foi considerado
“ouro puro”, porque possuía todos os 84 elementos necessários para a
sobrevivência na proporção exata que o corpo precisa, passou a ser “veneno
puro”. Este sal aumenta o risco de sofre de doenças cardiovasculares e se
consumido em grandes quantidades poderá sofrer de pressão alta.
Leite
pasteurizado de vaca:
É considerada a principal causa de alergias em
crianças, de acordo com a Academia de Alergia, Asma e Imunologia Estados
Unidos. E o leite também é rico em gordura saturada e colesterol. Alguns
estudos, inclusive relacionado ao diabetes e até osteoporose, porque devido a
ser pobre em magnésio, os ossos deixam de absorver o cálcio.
Como sabemos o leite de vaca
existe para amamentar vitelos e não humanos, logo não é próprio para o consumo
humano.
A pasteurização do leite destrói bactérias,
rompe todas as cadeias proteicas e destroem as enzimas essenciais para a
absorção de nutrientes.
O
açúcar refinado:
Primeiro de tudo o açúcar branco não pode ser
considerado como um alimento porque é completamente químico.
Sabias que para deixar que limpo o líquido de açúcar jogam
cal que elimina quase todas as vitaminas que ele contém, e para terminar é
adicionado dióxido de carbono para acelerar o processo de cal.
Depois passam o açúcar por sulfato de cálcio e ácido
sulfúrico com estes produtos descoloram-no para que tenha essa aparência branca.
Você deve ficar esclarecido que o açúcar não contém
vitaminas, gordura, fibras ou seja, não tem qualquer benefício para a
alimentação humana.
Farinha
branca:
A farinha refinada é quase só amido puro é o mínimo do
que seria o grão natural, como a farinha já está tão processada chegasse à
formação de subproduto que tem o nome de alloxan-1 que é um veneno usado por
médicos para provocar diabetes em ratos saudáveis.
Elimine esses venenos da sua alimentação e da sua família e
viva melhor e mais saudável. Existem opções maravilhosas que substituem:
Arroz branco: arroz integral;
Sal refinado: sal marinho natural, sal rosa do Himalaia,
ervas aromáticas;
Leite de vaca: leites vegetais (amêndoa, coco, castanha caju,
soja, etc);
Açúcar refinado: o açúcar mascavo, açúcar demerara, calda de
agave;
Farinha de trigo branca: farinha de trigo integral.
E NÃO SE ESQUEÇA QUE ESTES INGREDIENTES ENCONTRAM-ME
CAMUFLADOS EM BOLACHAS, SUCOS, MOLHOS, ETC, ESTEJA ATENTO AOS ROTULOS.
