Você sabia que... A Salva

A Salva tem como nome científico é Salvia officinalis, mas é conhecida também como salvia ou salva-das-boticas.O chá das folhas frescas ou secas e tem muitas aplicações na medicina popular, pois possui benefícios de todos os tipos e nenhuma contra indicação.  

A Salva é antioxidante, antimicrobiana, ansiolítica, calmante, anti-inflamatória, expectorante

Benefícios

A Salva estimula a vesícula biliar, favorece o transito intestinal, melhora a digestão e, portanto, diminui a circunferência abdominal (barriga). Além disso, por ser considerada uma planta carminativa, a salva ajuda a eliminar os gases que contribuem para o aumento da barriga. Tem ação diurética, assim sendo, evita a retenção de líquidos. Todos esses fatores, se combinados a hábitos de vida saudáveis e exercícios físicos, são suficientes para perder os quilinhos extra. O seu uso ajuda a combater o ácido úrico, cálculo renal e reumatismo.

O consumo frequente do chá de salva promove uma verdadeira limpeza na vias respiratórias, cura hemorróidas, diminui o fluxo menstrual, trata cólicas e alivia os sintomas da menopausa.

O chá de salva, impede a formação de pedras nos rins, e dissolve o resíduos que provocam o ácido úrico.

A salva é ainda indicada para curar hemorragias menstruais, para fortalecer o sistema nervoso, para aguçar os sentidos e melhorar a memória.

Já para curar feridas ou úlceras, faça compressas com o chá e passe no local desejado. Este procedimento também é válido para auxiliar nas dores de cabeça mais fortes, como a enxaqueca.

Mas a salva também serve como um calmante natural. Sua infusão acalma o sistema nervoso e controla a ansiedade, proporcionando uma noite de sono calma e sem interrupções.

A planta também pode ser usada em forma de óleo. Suas propriedades, que são a cânfora, o cineal e o beta-tujona, auxiliam no tratamento de entroses e inchaço.

Além das propriedades medicinais, a salva cuida também das energias da casa. A prática de queimar algumas folhas para defumar a casa é comum para afastar vibrações negativas. A salva é um incenso natural e traz energias positivas por um bom tempo e para o ambiente.

Para eliminar o mau olhado do corpo é indicado tomar um banho com o chá de sálvia.

Como fazer chá de Salva

Coloque 1 litro de água com 2 colheres de sopa de folhas e deixe no fogo até levantar fervura. Tampe por 10 minutos. Coe e adoce com açúcar ou mel a gosto.

Conheça o poder da Hortelã

A hortelã pertence á família das plantas Lamiaceae e tem origem nos países asiáticos. Adapta-se bem em solos frescos e húmidos.O óleo essencial da hortelã é muito utilizado na farmácia, perfumaria, em doces e em bebidas.

A hortelã é rica em vitaminas A, B e C, flavanoides, taninos, ácidos fenólicos e minerais tais como o potássio, cálcio, ferro e fósforo.

Benefícios - Ajuda a combater o mau hálito e gripes, resfriados, faringites, amigdalites, tosse e febre (tem propriedades antipiréticas). Tem propriedades anti sépticas, ajuda na digestão, no alivio de problemas estômago, é anti-espasmódico e anti-flatulento. Também ajuda em casos de rinite alérgica e síndrome de cólon irritável. Em forma de óleo essencial, alivia dores musculares e articulares, alivia dores de cabeça e ajuda a desobstruir o nariz.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba foi a primeira planta a brotar na cidade de Hiroshima após o bombardeiro atómico. É originária da China e é conhecida como a planta sagrada.

Esta planta traz imensos benefícios para a nossa saúde, tais como prevenir o envelhecimento precoce, melhorar a memória, concentração e a circulação sanguínea. Estimula a actividade cerebral, ajuda a tratar tosse e bronquite, é adstringente e fungicida. Também retarda o envelhecimento das células e actua contra os radicais livres, o que ajuda a manter a pele bela e jovem e os cabelos saudáveis.

Preparação de chá: Coloque as folhas na chávena ou no doseador de chá, despeje a água a ferver e mantenha durante cerca de 3 minutos, depois retire as folhas e pode adoçar com mel ou melaço.

Você sabia que ... O chá das folhas do Abacate

O chá ou infusão das folhas do abacate é um excelente diurético, cura infecções urinárias, evita a formação de gases estomacais e intestinais, diminui o ácido úrico, melhora a secreção biliar, ajuda a tratar a diarreia e estimula o fluxo menstrual. Auxilia no tratamento de problemas da boca e do estômago, fortifica os dentes e as gengivas e acalma a ansiedade. 

Dores musculares, tosse, rouquidão e bronquite são algumas doenças que também são suavizadas com o consumo regular do chá de folhas de abacate.

Contém vitaminas do compexo A e B.

As compressas do chá aliviam as dores de cabeça.

O Louro

Pertencente à família das Lauraceae, o Loureiro ou Louro é oriundo do Mediterrâneo.

Na Grécia antiga confeccionavam coroas como sinal de vitória com as folhas de louro, posteriormente também usadas em Roma.

O chá de louro é benéfico no alívio de gases, dispesia, problemas digestivos e mau hálito. O louro ainda estimula o apetite e a digestão

As folhas do louro podem ser utilizadas na culinária dando um excelente aroma e sabor aos seus pratos.

Atenção: Grávidas devem evitar a sua ingestão.

Arruda

A Arruda tem folhas carnudas e bastante aromáticas e as flores são pequeninas e amarelas. Antigamente a igreja católica utilizava raminhos de arruda para salpicar os crentes com água benta. Na Grécia Antiga usavam para afastar doenças contagiosas. Também usada para afastar os maus olhados e maus espiritos.

Existem várias formas que esta planta pode ajudar
na nossa saúde, mas com alguma precaução, porque em excesso pode ser prejudicial. A Arruda ajuda no tratamento de desordens menstruais, verminose, é adstrigente, analgésica, antiasmática, cicatrizante, calmante, bactericida, anti-hemorrágica. O chá é um bom calmante.

Atenção: Grávidas não devem ingerir esta planta, tem efeitos abortivos.

A Camomila

A Camomila é uma erva famosa pelo seu aroma doce e intenso e pelo efeito calmante que tem. É uma das plantas mais utilizadas com fins medicinais.

Esta planta é anti-inflamatória e analgésica por isso alivia dores. O chá ajuda imenso a combater a insónia, tomando de noite, proporciona um sono calmo. É benéfico para a ansiedade, irritabilidade, problemas digestivos, azia, gases, ajuda a regular os intestinos, logo funciona bem tanto em casos de diarreia como de obstipação, também é indicado nas cólicas menstruais.

Nas crianças e bebés podem beber o chá para aliviar as cólicas e pode ser colocado na água do banho dos bebés para ficarem calminhos.

O chá de camomila fresco é bom para acalmar a pele irritada, limpar a pele da face como tónico, após a depilação, se colocado nos olhos com compressa ajuda a disfarçar as olheiras.

Confesso que este é um dos meus chás preferidos, não dispenso uma chaveninha todos os dias antes de dormir!