Conheça o poder da Hortelã

A hortelã pertence á família das plantas Lamiaceae e tem origem nos países asiáticos. Adapta-se bem em solos frescos e húmidos.O óleo essencial da hortelã é muito utilizado na farmácia, perfumaria, em doces e em bebidas.

A hortelã é rica em vitaminas A, B e C, flavanoides, taninos, ácidos fenólicos e minerais tais como o potássio, cálcio, ferro e fósforo.

Benefícios - Ajuda a combater o mau hálito e gripes, resfriados, faringites, amigdalites, tosse e febre (tem propriedades antipiréticas). Tem propriedades anti sépticas, ajuda na digestão, no alivio de problemas estômago, é anti-espasmódico e anti-flatulento. Também ajuda em casos de rinite alérgica e síndrome de cólon irritável. Em forma de óleo essencial, alivia dores musculares e articulares, alivia dores de cabeça e ajuda a desobstruir o nariz.