Já sabia que o Manjericão...

O manjericão é originário do Médio Oriente, a planta é normalmente pequena, e as suas têm um aroma fresco e agradável. É muito usada na culinária, de preferência fresca, porque depois de secas perdem um pouco do seu potencial e aroma.

Benefícios – O manjericão é rico em vitaminas B2, A e cálcio. É indicada no tratamento da bronquite, mau hálito, tosse, dores de cabeça, aftas, caimbras, espasmos, dores de garganta. Descongestiona o nariz e os pulmões. Fortalece o sistema nervoso, melhora a concentração e a memória, alivia o stress. Também tem propriedades analgésicas e antibacterianas. É ainda bom digestivo, atuando a nível da digestão, cólicas e náuseas.

O manjericão também é um ótimo repelente, se tiver um vaso em casa afasta as moscas e os mosquitos.

Você sabia que… O alecrim

O alecrim tem origem nos países mediterrânicos de clima quente e seco, onde é, desde há muito, uma importante erva caseira medicinal. É um poderoso amigo do sistema digestivo que aumenta a produção de bílis extra, ajudando à digestão de gorduras.

Quando você cheira alecrim, moléculas voláteis estimulam o nervo olfativo no nariz e são absorvidos pela corrente sanguínea. A partir daí, os componentes do óleo essencial viajam através da corrente sanguínea para o cérebro, onde actuam sobre os sistemas de memória.

Há muitas maneiras diferentes para impulsionar a memória com alecrim. Coloque três a quatro gotas de óleo essencial de alecrim num tecido e desfrute do cheiro através do ar. Para um aroma mais duradouro, adicione 10 gotas de óleo de alecrim para 2 xícaras de água fervida, ou compre um difusor de aromaterapia.

O alecrim melhora a memória, mas também alivia a dor, alivia enxaquecas, ajuda a digestão, acalma prurido do couro, e alivia dores musculares. 

E que tal cheirar alecrim ainda hoje!