Meditação para equilibrar os chakras

Esta meditação quando praticada regularmente, será uma grande ferramenta para aumentar o seu conhecimento sobre a relação entre o corpo e a mente, uni-los e, assim fazendo criar equilíbrio e harmonia em sua vida. Ao limpar, desbloquear, equilibrar seus chakras e melhorar seu fluxo de energia da força vital em seu corpo, você melhorará sua saúde e bem-estar.

Chakras são centros de energia que existem em nosso corpo subtil. Cada um possui certos tipos de energia, diferentes vibrações com diferentes cores. Ao colocar suas mãos sobre eles, visualizando e repetindo certas afirmações, você os abrirá de maneira saudável para receber energia amorosa e curativa e ter ainda mais alegria, felicidade, amor, paz e qualquer coisa que você deseja ter em sua vida.

PREPARANDO-SE PARA A MEDITAÇÃO:

• Encontre um lugar agradável e silencioso onde ninguém irá incomodá-lo por cerca de 45 minutos.
• Agora ... sente-se em sua pose meditativa favorita com as costas retas ou deite-se e feche seus olhos.
• Respire lenta e profundamente dentro e fora, dentro e fora, dentro e fora ...
• Ao inalar, imagine energia da força vital entrar em seu corpo, segure a respiração por um segundo e sinta que a energia está fluindo para cada célula, cada tecido em seu corpo. À medida que você exala, sinta a tensão, as emoções negativas, os pensamentos que libertam os poderes, soltando-os ... deixe-o ir, deixe-o ir ... - concentre-se em si mesmo
• Você trabalhará em cada chakra, segurando suas mãos sobre a área por cerca de três minutos cada.
• Enquanto você segura suas mãos sobre seus chakras, imagine conectar-se à energia da força vital do universo, ver, sentir, conhecer a luz brilhante que vem ao seu corpo através da parte superior da cabeça e sentir que está fluindo para seus chakras e seu corpo, Sinta o calor e a paz ... e relaxe, relaxe ...

NOTA: Se você é iniciado em Reiki, use a energia Reiki para equilibrar seus chakras e, se você conhece símbolos, use o Símbolo de energia para fortalecer esse exercício, equilibrá-lo e protegê-lo. Imagine o símbolo de poder (ou qualquer símbolo da sua preferência) em cada flor, em cada chakra durante esta meditação. Você pode usar as imagens de flores com afirmações para cada chakra. Imagine aquelas flores que se abrem em seus chakras - uma após a outra. Agradável e devagar - tome seu tempo para dizer lentamente em sua mente as afirmações para cada chakra e realmente sinta o fluxo de energia em cada chakra e todo seu corpo.

PARA TERMINAR A MEDITAÇÃO:

• Imagine que, a partir dessa flor branca que está no topo da cabeça, uma energia branca bonita está se espalhando por você e cobrindo você como um casaco. Este é seu casaco de energia para protegê-lo quando você terminar esta meditação. Isso impede que as energias indesejadas se peguem em você e perturbem o fluxo, mas também lhe dá uma sensação de segurança. É feito com a visualização.
• Lentamente, faça algumas respirações profundas, mova os dedos dos pés, mova os dedos das mãos, as pernas e as mãos, leve seus pensamentos conscientes aos seus olhos e abra-os lentamente e volte para a sala sabendo que todas aquelas lindas qualidades no seu corpo, mente e espírito ficaram com você para sempre.

Como o Reiki pode equilibrar os seus Chakras?

Por vezes os Chakras podem ficar desequilibrados, causando sintomas físicos de doença no corpo. Isso não só pode afetar você fisicamente, como também pode desempenhar um papel importante na forma como você está se manifestando no mundo que o rodeia. Emocionalmente, mentalmente e espiritualmente. Se apenas um Chakra está desequilibrado, haverá discórdia na sua realidade física (mesmo que seja apenas uma dor de estômago!).

No Reiki, o praticante aprende a sentir a energia de cada Chakra e ajuda a trazê-los para o equilíbrio pelas várias posições das mãos que são aprendidas. Durante uma sessão de cura o praticante irá geralmente dar Reiki aos Chakras, removendo quaisquer bloqueios que possam existir dentro.

Embora o bloqueio ocorra no centro de Chakra, o corpo pode manifestar-se em outros lugares - como o seu ombro ou em seus pés. É por isso que é necessário ir através de cada Chakra para encontrar a raiz da causa.
 Lembre-se: Reiki sempre vai para onde ela é mais necessária.

Quando uma pessoa pede "equilíbrio dos Chakras" o terapeuta irá iniciar o tratamento no Chakra da coroa e descendo por cada um dos sete Chakras,  até que sintam que a energia tornou-se equilibrada. Um terapeuta de Reiki pode sentir a diferença de energia em cada um dos Chakras e pode determinar quais são sobre ou sob ativo. Muitas vezes, quando há um desequilíbrio da energia em nosso corpo, na área irá sentir vibrando "lento" ou muito mais rápido do que deveria.

Uma vez que os Chakras foram equilibrados você vai se sentir refrescado, talvez até leve, da vibração energética que cada Chakra está libertando. É muito eufórico, e eu recomendo você a fazê-lo frequentemente, uma vez que os Chakras podem facilmente ficar desequilibrados devido às ocorrências diárias. (Não importa quão pequeno seja o acontecimento)

Esta é apenas uma maneira de equilibrar os Chakras, é o que me foi ensinada no Reiki.

Os centros de energia ou Chakras - O que são e para que servem?

Sabemos que tudo o que existe no Universo é composto por energia, assim sendo o nosso corpo também é composto por energia. Essa energia (que tem muitos nomes – Ki, prana, etc) circula em “tubos” ou “canais” (medianos ou nadis) energéticos, invisíveis ao olho humano. Quando estes canais se cruzam, formam centros energéticos a que se chamam de “chakras”. Nestes pontos, que são milhares, a energia flui com mais força.

Quando temos um pensamento ou uma emoção menos boa (como uma preocupação), a energia que flui nestes meridianos (canais) e passa nos chacras contrai-se. Quando isto acontece muitas vezes ou por muito tempo, forma-se como um bloqueio (como se se tivesse levantado um muro ou como se tivéssemos colocado uma pedra gigante no trajeto de um rio) e a energia deixa de fluir tão bem quanto antes. Diz-se então que o chakra está bloqueado.

Também quando temos um pensamento descontrolado (por exemplo quando nos zangamos muito) a energia flui em excesso e o chakra fica desequilibrado.

Então os chakras são como portais ou comportas de energia: ou deixam passar bem, ou demasiado, ou deixam passar pouco, ou não deixam passar nada. Quando a energia que flui não é a correta surge a doença.

O sistema básico chakra humano, como é conhecido, é composto por sete chakras que se estendem a partir da base da coluna até o alto da cabeça. Os 7 Chakras são:

1.       Chakra básico ou raiz (Muladhara)

Local: Base da coluna na zona do períneo (entre os órgãos genitais e o cóccix)

Cor: Vermelho

Sentido: Olfacto

Elemento: Terra

Funções: Sobrevivência: é a porta para a vida e a Morte, o Nascimento e o Renascimento. Liga-se aos nossos medos.

2.      2.          Chakra Sacral, Sexual, do Umbigo ou Esplenico (Svadhishthana)

Local: Baixo ventre, entre o osso púbico e o umbigo

Cor: Laranja

Sentido: Gustação

Elemento: Água

Funções: Prazer, reprodução, aceitação

3.       Chakra do plexo solar (Manipura)

Local: Na região do estômago, 4 dedos acima do umbigo

Cor: Amarelo

Sentido: Visão

Elemento: Fogo

Funções: Vontade (Eu quero!)

4.       Chakra do Coração, Cardíaco (Anahata)

Local: Centro do peito

Cor: Verde ou Rosa

Sentido: Tacto

Elemento: Ar

Funções: Desenvolver a capacidade de amar, perdoar e sentir compaixão

5.       Chakra da Garganta ou Laríngeo (Vishudda)

Local: Base da garganta

Cor: Azul

Sentido: Audição

Elemento: Éter

Funções: Comunicação, criatividade e intuição

6.       Chakra do terceiro olho ou Frontal (Ajna)

Local: Testa, logo acima da área entre os olhos

Cor: Índigo

Sentido: Sexto-sentido; poderes psíquicos

Elemento: Luz

Funções: Desenvolver a sabedoria

7.       Chakra coronário, da coroa (Sahasrara)

Local: Parte superior da cabeça

Cor: Violeta ou branco

Sentido: Sétimo sentido

Funções: Integração, cura, consciência plena