Quem não quer ter uma pele brilhante e saudável... Mas como conseguir, por vezes parece uma missão impossível. Não é impossível, por vezes o segredo está mesmo na simplicidade...
Experimente seguir estas dicas muito simples mas muito importantes para a saúde da nossa pele e rápidamente vai notar a diferença.
Beber muita água
A pele precisa de se manter sempre bem hidratada, deve beber no minimo 1,5 lt de água por dia.
Água com limão ajuda a desintoxicar o sistema, mantendo assim a pele
limpa.
Descansar bem
É muito importante dormir bem. Se tiver possibilidade de se deitar e acordar cedo, dormindo pelo menos 7 ou 8 horas, a sua pele agradece.
Alimentos frescos
Opte por fruta fresca e legumes frescos. Evite os alimentos gordurosos e processados.
Sorria
O sorriso para além de ser sempre o nosso melhor acessório de beleza, faz muito bem á pele, portanto sorria muito.
Experimente estas dicas tenho a certeza que a sua pele vai adorar!
Depois diga-nos se funcionou!
Nenhum comentário:
Postar um comentário